wtorek , Grudzień 10 2019
SEMrush
Home / Najlepsze blogi / Blogi o Diecie. Najlepsze Polskie Blogi Dietetyczne

Blogi o Diecie. Najlepsze Polskie Blogi Dietetyczne

Polecamy
Rank Tracker
Link Assistant
SEMRush
Brand24

Coraz częściej spotykamy się z opiniami, że uzyskanie szczupłej, tak zwanej fit sylwetki lub nawet samo jej utrzymanie to marzenie większości z nas. Jesteśmy coraz bardziej świadomi i wiemy, że zła dieta i niezdrowy tryb życia to nie tylko zbędne kilogramy, ale przede wszystkim utrata zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak jednak prowadząc życie w ciągłym biegu znaleźć czas na pogłębienie wiedzy o zdrowym odżywianiu i wymyślaniu dietetycznych przepisów?

Z pomocą idą zyskujące rekordy popularności blogi dietetyczne, dzięki którym przygotowywanie zdrowego jedzenia przestaje być problemem, a nawet dla wielu z nas staje się początkiem nowego hobby i inspiracją do szukania własnych smaków. Od których blogów dietetycznych zacząć swoją przygodę ze zdrowym gotowaniem? Które blogi dietetyczne pomogą nam w utrzymaniu diet takich jak na przykład najpopularniejszej w ostatnich latach diety Dukana? Dzięki którym blogom dietetycznym schudniemy w łatwy i przyjemny sposób?

Które blogi dietetyczne podadzą nam przepisy wraz z kaloriami, aby jeszcze łatwiej było ułożyć nam dietę, która nie przekracza zalecanej nam wartości kalorycznej? W odpowiedzi na te pytania pomoże nam krótkie (aczkolwiek trzeba zaznaczyć, że w pełni subiektywne!) zestawienie obejmujące najlepsze blogi dietetyczne.

pl health plan by ann

Anna Lewandowska – żona Roberta Lewandowskiego jak nikt inny potrafi przekonać nas do tego, że przejście na zdrowy tryb życia jest prostsze niż to się wszystkim nam wydaje dlatego jej blog dietetyczny od lat bije rekordy popularności.

Ania Lewandowska współpracuje ze sztabem najlepszych ekspertów i sama może pochwalić się potężną wiedzą na temat tego jaki dieta i prawidłowe odżywianie mają wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Na blogu znajdziecie kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia – codzienną dawkę motywacji w walce o lepszą sylwetkę.

Dietetyczne przepisy Ani na pierwszy rzut oka mogą wydawać się stworzone z trudno dostępnych składników jednak większość z nich to produkty jej autorskiej marki – Food by Ann. Jeśli nie możemy sobie na nie pozwolić finansowo szukajmy zamienników, bo same dietetyczne i zdrowe potrawy są łatwe i szybkie w wykonaniu, a przede wszystkim świetne w smaku na tyle, że zaspokoją nawet najbardziej wymagające podniebienia. Autorka bloga we wspaniały sposób dociera do swoich czytelników, wykorzystując do tego ogromne zasięgi jakie generuje jej nazwisko.

Łączy to ze wszystkimi kanałami przekazu wliczając w to instagram i facebook a nawet swój sklep internetowy foods by ann (do którego link znajdziecie poniżej), na którym znajdziemy wszystkie rzeczy potrzebne do jej przepisów. Jest to oczywiście zdecydowana zaleta więc warto zacząć śledzić blog Ani.

Link do strony: https://dieta.hpba.pl/

https://foodsbyann.com/

 

Blog Dietetyczny Gotuj z Anią. aniagotuje.pl

Kiedy mówimy o najlepszych blogach dietetycznych nie możemy pominąć blogu Ania Gotuje. Ten dietetyczny blog jest skarbnicą najlepszych przepisów na ciasta, serniki, dania na obiad, sałatki fit i wiele, wiele innych. Na blogu Ania Gotuje znajdziemy inspirujące dietetyczne przepisy, także te zgodne z dietą bezglutenową  oraz potrawy wegetariańskie.

Na dietetycznym blogu Ania gotuje dania są obszernie opisane wraz ze zdjęciami krok po kroku. Dzięki temu przepisy na dietetyczne potrawy są do odtworzenia również przez początkujących amatorów kuchni. A dla zaawansowanych miłośników gotowania stanowić mogą ciekawą inspirację do własnych eksperymentów i modyfikacji.

Bądź fit na co dzień czyli codzienniefit.pl

Bardzo mocna pozycja na naszej liście. Blog jest prowadzony przez przepiękną Martę, która większość życia poświęca właśnie na dbanie o swoje zdrowie. Zawodowo zajmuje się prowadzeniem treningów personalnych i rozpisywaniem diet dla swoich klientów. Jest certyfikowaną instruktorką fitness oraz laureatką konkursu Next Fitness Star 2017.

Pani Marta ma wielu fanów. Jej facebook`owy fanpage liczy bowiem ponad 100 tysięcy fanów i ciągle zyskuje nowych. Na blogu znajdziemy informacje zarówno dla początkujących jak i tych bardziej zaawansowanych.

Warto pomyśleć o blogu Marty Hennig w kategoriach „na start”. Znajdziemy tam ciekawe zestawy treningów, specjalne wyzwania mające za zadanie zmotywować nas do ich wykonywania, przepisy oraz wszelkie porady dotyczące zdrowego stylu życia. Patrząc na sylwetkę Marty można z dużą dozą prawdopodobieństwa założyć, że wszystko działa jak należy.

Link do bloga codzienniefit: http://www.codzienniefit.pl/

Pamiętajcie o odwiedzinach facebook`owego fanpejdża Marty!

Zdrowo na surowo? Surojadek

Szukając najlepszych blogów dietetycznych albo nawet zwykłego urozmaicenia wśród blogów dietetycznych nie może w tym zestawieniu zabraknąć blogów wegetariańskich. W tym temacie ciekawą pozycją może pochwalić się Pani Magdalena Olszewska, która jest autorką bloga o bardzo wdzięcznej nazwie Surojadek. Sama jest wegetarianką oraz miłośniczką pysznych dań.

Blog jest poukładany i schludnie prowadzony. Znajdziemy tam wiele przepisów i pomysłów na ciekawe (wegetariańskie oczywiście) dania. Magdę znajdziemy też na Instagramie i facebook`u. Co ciekawe, autorka prowadzi również własny kanał na Youtube, gdzie pokazuje wykonanie prostych dań z blendera.

Link do strony Pani Magdy: https://surojadek.com/

Bezpośredni link do kanału Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHLXtFecumAzVvGXVdodyRg

Zdrowie i styl. What Anna wears?

W świecie blogów dietetycznych imię Anna jest bardzo popularne. Nie inaczej jest i tym razem. Pani Anna Skura prowadzi nas przez swojego bloga zapraszając jednocześnie do swojego życia. Jest to blog z pogranicza tych dietetycznych i lifestylowych. Trafi w gusta czytelników, którzy szukają dietetycznych blogów z przepisami oraz tych, których inspirują podróże i aktywny tryb życia.

Blog podzielony jest na kilka sekcji: What Anna wears – gdzie znajdziemy nie tylko pomysły na stylizacje ale również dowiemy się wiele o higienie i kosmetykach, Where Anna runs – w której autorka traktuje o aktywności fizycznej (nie tylko o bieganiu), również pod kątem przygotowań do wypraw, czy znajdowania ciekawych miejsc do aktywnego spędzania czasu, Where Anna travels – sekcja poświęcona w całości podróżom i związanym z tym poradom, What Anna cooks – znajdziemy tam wiele przepisów, ciekawych pomysłów oraz rekomendacji chociażby co do tego w jakich miejscach jeść podróżując, Who Anna loves – który przekierowuje nas na przepiękny instagram Autorki, na którym dzieli się z nami swoim codziennym życiem, zdjęciami ze swoim dzieckiem oraz partnerem. Pod kątem estetycznym jest to jeden z najlepiej prowadzonych blogów.

Również merytoryka nie pozostawia wiele do życzenia, ponieważ Anna pisze o wszystkim bardzo dogłębnie analizując każdy temat. Niewiele takich blogów. Polecamy więc zacząć śledzić poczynania Anny.

Link do strony: http://whatannawears.com/

A może bez diety? Powiedz dietom nie!

Powiedz dietom nie to blog, który proponuje zgoła odmienne spojrzenie na temat wszelkiego rodzaju diet. Autorka bloga, Daria, będąca z wykształcenia dietetykiem, przedstawia nam wiele sposobów na zdrowe i racjonalne odżywianie się. Jak sama o sobie pisze, jej pasją jest zdrowe odżywianie i wszystko co z nim związane. Z tej miłości zrodził się blog, który zajmuje autorce większość jej wolnego czasu, więc możemy być pewni, że jest on przygotowany doskonale. Anna jest przeciwniczką tak zwanych „diet cud” i różnego rodzaju głodówek.

Znajdziemy tam wiele przepisów, które zazwyczaj bywają proste i banalne. Zawierają wiele zdrowych składników ale są również bardzo, bardzo pożywne. Oprócz tego znajdziemy tu porady dietetyczne, inspiracje żywieniowe i trochę sportu. W sklepie Darii znajdziemy propozycje rozpisania jadłospisu indywidualnego na okres od 7 dni do 3 miesięcy.

Ceny takich jadłospisów zaczynają się od 100-150 zł za ten najprostszy i sięgają 560-800 zł za najdłuższy i najbardziej – nazwijmy to – skomplikowany. Warto odwiedzić blog Pani Darii kiedy mamy dosyć czytania o tysiącach diet, które zalewają nas z każdej strony.

Link do bloga: https://www.powiedzdietomnie.pl/

Sport & Lifestyle czyli Fitly

Dieta i praca nad własnym ciałem to już nie tylko zdrowy tryb życia ale przede wszystkim lifestyle. Coraz więcej ludzi odkrywa w sobie nie tylko potrzebę do prowadzenia się w zdrowy sposób ale również znajduje w tym pasję. Fitly, nazywamy jako blog sport & lifestyle został stworzony z myślą o osobach, dla których aktywność fizyczna i wszelkie zagadnienia z dziedziny zdrowego trybu życia nie są obce. Założycielka Agata Kabengele, która jest z zawodu dziennikarką, stawia na osoby doświadczone i żyjące tym na co dzień. Stara się nas zachęcić do wprowadzania coraz większej ilości aktywności do naszego życia i przyciąga do siebie niezliczone rzesze fanów. Warto więc odwiedzić stronę Agaty. Link znajdziecie pod spodem.

Link do bloga: http://fitly.pl/

Jadłodajnia czy jadłonomia?

Kolejną pozycją, pod którą znajdziemy propozycję dla łakomczuchów oraz tych którzy nastawiają się na zdrowe odżywianie znajdziemy na Jadłonomii. Autorką jest 26-letnia Marta, która zajmuje się wegańską kuchnią zawodowo. Jest to o tyle ważne, że część osób często przekonuje po prostu profesjonalizm. Jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich tych, którzy interesują przede wszystkim blogi dietetyczne z kaloriami.

Autorka pomaga w doborze odpowiednich dań i kalorii, co pociągnęło za sobą również wydanie książki pod tytułem „Jadłonomia, kuchnia roślinna – 100 przepisów nie tylko dla wegan”. W internecie natkniemy się również na kolejny ogromny projekt Marty czyli jej własny program „Zielona rewolucja Marty Dymek”. Zachęcamy do sprawdzenia i obiecujemy, że nie będziecie zawiedzeni profesjonalizmem Pani Marty.

Link do strony: http://www.jadlonomia.com/

Bycie eko. Ekoist – blog o diecie

Bycie fit możemy w pewien sposób powiązać z byciem ekologicznym. Blog Ekoist jest miejscem, w którym znajdziemy mnóstwo zdrowych diet i przepisów, a wszystko to jest pisane pod motywem przewodnim ekologicznego stylu życia.

Tematy jakie są poruszane na tym blogu to głównie zdrowe odżywianie, treningi i sport oraz uroda. W kategorii o odżywianiu znajdziemy oczywiście ciekawe propozycje na zdrowe dania. W kategorii treningi będzie coś dla naszego ciała a w zakładce uroda znajdziemy wszystkie metody do naturalnej pielęgnacji naszego ciała. Wszystko to pisane w przyjemny i zrozumiały sposób. Lubisz być eko? Zajrzyj na ekoist!

Link do strony: http://ekoist.pl/

Agata Berry

Pani Agata Puk to dziennikarka i pedagożka, która jak sama twierdzi, pokazuje jak żyć zdrowo i z przyjemnością. Blog ma za zadanie inspirować do zdrowych wyborów. Autorka blogerką jest z zamiłowania, co można wyczuć w samych tekstach.

Na stronie znajdziemy takie zakładki jak: zdrowie, uroda, styl życia oraz mama i dziecko. Ostatnia zakładka dotycząca macierzyństwa jest również inspirowana życiem Pani Agaty, gdyż jak sama pisze od 2018 roku jest szczęśliwą mamą. Wpisy są ciekawe, pomysłowe i przede wszystkim regularne. Zachęcamy wszystkich do sprawdzenia strony młodej Pani pedagog.

Link do strony: https://agataberry.pl/

Porady dla kobiet czyli Tips for Women

Tutaj kolejna ciekawa propozycja, w której treningi odgrywają pierwsze skrzypce. Tips for women to strona skierowana do kobiet, które dbałość o swoje zdrowie stawiają na pierwszym miejscu. Blog jest często wymieniany w rankingach blogów dietetycznych. To również coś dla tych którzy szukają blogów dietetycznych z przepisami. Sama autorka motywuje czytelników zdjęciami kobiet, które przeszły bardzo niesamowite metamorfozy.

Oprócz działów takich jak uroda, znajdziemy również ciekawostki np. te dotyczące diety dla kobiet w ciąży, czy chociażby dział lifestyle, który zahacza o modę a nawet przeróżne wyprzedaże. Dodatkowo znajdziemy tam super sklep między innymi z kosmetykami, które testuje autorka.

Moje wypieki. Blog o diecie.

Zdecydowanie za mało w naszym rankingu słodyczy. Tak więc aby trochę nadrobić, pozostając jednak cały czas w strefie fit, przedstawiamy naszym czytelnikom świetny blog dietetyczny jakim jest strona Moje Wypieki. Strona od samego wejścia przyciąga nas wspaniałym wyglądem. Od samego początku wita nas cudownymi zdjęciami kolorowych ciasteczek przystrojonych cudownymi owocami.

Znajdziemy tam przepisy na wszelkiego rodzaju ciastka, bezy, desery, lody, torty, mini wypieki czy chociażby pieczywo. Jest również dział poświęcony wszystkim tym, którzy z dietą nigdy nie mają na bakier i pilnują się nawet pomimo oglądania zdjęć jakimi wita nas ta strona. Jest to dział lżejsze/zdrowsze. Blog ma ogromną rzeszę fanów oraz wielki sukces. Stoi za nim ponad 10 lat doświadczenia!

W 2009 roku autorka Dorota Świątkowska została okrzyknięta blogerem roku. Przez ten czas udało się tam zgromadzić ogromną bazę przepisów. Wszystkich miłośników deserów i słodyczy zapraszamy do odwiedzenia strony. Na pewno każdy znajdzie tam coś cudownego, ponieważ znajdziemy tam również przepisy na desery fit.

Link do strony: https://www.mojewypieki.com/

Make life easier. Make cooking easier.

Make cooking easier to blog Autorstwa Pani Zosi, która ma za sobą pracę w banku jako specjalista do spraw rekrutacji. Z wykształcenia jest psychologiem ale ma za sobą ogromną pasję do gotowania. Obecnie Make cooking easier jest jednym z najbardziej popularnych blogów dietetycznych. Znajdziemy tam mnóstwo przepisów, przede wszystkim tych zdrowych. Znajdzie się również coś dla miłośników wege oraz diet bezglutenowych.

Zobacz też:

 

 

 

 

 

Polecamy
Rank Tracker
Link Assistant
SEMRush
Brand24

O Agata Machowiec

Zobacz również

Najlepsze blogi gieldowe

Najlepsze Blogi Giełdowe. Ranking polskich blogów rynkowych

Polskie blogi giełdowe (również finansowe) są najlepszym przykładem na to, w jaki sposób profesjonalizuje się …